おはようございます。

目黒いべ治療院　井辺武史です。

今日の【幸せな体と心を手にするマガジン】は

『　ポジティブな人の共通点　』

私も勉強会などに参加すると、とても魅力的な人と出会う事があります。

そして、そんな魅力的な人の共通点があります。

それは…

「とにかく、ホメるのが上手！」

凄いですよね。

相談した私まで自信を持てるようになります。

でも、実は、『人をホメる』事は凄いことなのです。

多くの日本人は『ネガティブ』と言われています。

そして、『ネガティブ』な人はホメる事が苦手。

それは、『私なんて。。。』と謙遜する習慣も影響しています。

でも、実は、ネガティブを『ポジティブ』に変えられる方法があります。

それは、「ホメホメワーク」

ホメホメワークとは。。。。

① １日3つ　自分の行動をホメる

② ホメた行動を手帳に書く

③ ホメた行動は、ホメない。

これを、一か月続けてみましょう。

すると、最後は、『今日、朝、起きた。エライ！』となります。

自分の事をホメられるようになると、他人の事もホメられるようになります。

そうすると、日常の簡単な事でも感謝できるようになりますよ。

では、今日も素敵な１日をお過ごしください！